Déstresse / Gilles Diederichs / de La Martinière jeunesse (2017)

Public ISBD Titre : Déstresse Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam (1961-....), Illustrateur Editeur : de La Martinière jeunesse, 2017 Collection : Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X Description : 111 p. ISBN/ISSN : 978-2-7324-8122-7 Langues : Français (fre) Descripteurs : psychologie relaxation respiration stress Index. décimale : 155.904 2083 Résumé : Le stress, c'est quoi exactement? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité. Nature du document : documentaire Déstresse [texte imprimé] / Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam (1961-....), Illustrateur . - de La Martinière jeunesse, 2017 . - 111 p.. - (Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X) . ISBN : 978-2-7324-8122-7 Langues : Français (fre) Descripteurs : psychologie relaxation respiration stress Index. décimale : 155.904 2083 Résumé : Le stress, c'est quoi exactement? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité. Nature du document : documentaire

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011535	155 DIE	livre Documentaires	CDI	documentaire	Disponible

Des exercices pour te relaxer / Assia Hamdi in Okapi, 1084 (15 février 2019)

Public ISBD [article]  inOkapi > 1084 (15 février 2019) Titre : Des exercices pour te relaxer Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 2019 Article : p.44-45 Descripteurs : éducation corporelle relaxation Résumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux. Nature du document : documentaire [article] Des exercices pour te relaxer [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2019 . - p.44-45. in Okapi > 1084 (15 février 2019) Descripteurs : éducation corporelle relaxation Résumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux. Nature du document : documentaire

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