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Auteur Assia Hamdi |
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Titre : 6 trucs pour te muscler Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 2019 Article : p.44-45
in Okapi > 1090 (15 mai 2019)Descripteurs : entraînement sportif
muscle
sportRésumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler.
Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos.
Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules.Nature du document : documentaire [article] 6 trucs pour te muscler [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2019 . - p.44-45.
in Okapi > 1090 (15 mai 2019)
Descripteurs : entraînement sportif
muscle
sportRésumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler.
Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos.
Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules.Nature du document : documentaire
Titre : Des exercices pour te relaxer Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 2019 Article : p.44-45
in Okapi > 1084 (15 février 2019)Descripteurs : éducation corporelle
relaxationRésumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi.
Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux.Nature du document : documentaire [article] Des exercices pour te relaxer [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2019 . - p.44-45.
in Okapi > 1084 (15 février 2019)
Descripteurs : éducation corporelle
relaxationRésumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi.
Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux.Nature du document : documentaire Léon Marchand, Simone Biles, Janja Garnbret : pourquoi ils sont si forts / Assia Hamdi in Phosphore, 580 (01 août 2024)
Titre : Léon Marchand, Simone Biles, Janja Garnbret : pourquoi ils sont si forts Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur Année : 2024 Article : p. 46-53
in Phosphore > 580 (01 août 2024)Descripteurs : jeux olympiques
sportifRésumé : La découverte de trois champions d'exception et leurs points forts. Nature du document : documentaire [article] Léon Marchand, Simone Biles, Janja Garnbret : pourquoi ils sont si forts [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur . - 2024 . - p. 46-53.
in Phosphore > 580 (01 août 2024)
Descripteurs : jeux olympiques
sportifRésumé : La découverte de trois champions d'exception et leurs points forts. Nature du document : documentaire
Titre : Pourquoi tu roules ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur Année : 2024 Article : p. 32-37
in Phosphore > 581 (01 septembre 2024)Descripteurs : adolescence
bicyclette
patinage à roulettes
pratique sportiveRésumé : Des jeunes expliquent pourquoi ils aiment faire du vélo, du skate ou de la trottinette. Nature du document : documentaire [article] Pourquoi tu roules ? [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur . - 2024 . - p. 32-37.
in Phosphore > 581 (01 septembre 2024)
Descripteurs : adolescence
bicyclette
patinage à roulettes
pratique sportiveRésumé : Des jeunes expliquent pourquoi ils aiment faire du vélo, du skate ou de la trottinette. Nature du document : documentaire
